Trei pachete, un singur principiu: planul se adaptează la cine ești tu acum, de la primii 5K până la ultramaraton.
Așa arată o săptămână reală a unui sportiv TeamRun, în aplicația Final Surge.
Fiecare antrenament are o țintă clară: cât încălzești, ce ritm ții, cât revii. Îl vezi în aplicație și pe ceas.
Garmin sau Strava trimit antrenamentul automat. Ce era planificat și ce ai alergat stau unul lângă altul.
Ritm, puls și putere pe fiecare bucată. Ținta a fost 4:10/km, au ieșit 4:27, așa că săptămâna următoare pornește de la cifrele reale.
Toate includ plan personalizat, ajustat săptămânal, și sprijin constant din partea antrenorului. Diferă cât de des vorbim și ce primești în plus.
Plan clar și antrenor la un mesaj distanță. Pentru cei care au mai lucrat după un program și pentru cei care abia încep.
3 luni 1.425 lei −5%6 luni 2.700 lei −10%
Pentru sportivii care vor să vorbească des cu antrenorul și să-și potrivească fiecare săptămână din mers.
3 luni 1.995 lei −5%6 luni 3.696 lei −12%
Pentru sportivii care vor antrenorul aproape în permanență, cu planul croit pe viața de zi cu zi.
3 luni 2.700 lei −10%6 luni 5.100 lei −15%
| Ce include | Bronze500 lei / lună | Silver700 lei / lună | Gold1.000 lei / lună |
|---|---|---|---|
| Antrenament | |||
| Nutriție, vitaminizare, hidratare | Sfaturi | Sfaturi | Recomandări personalizate |
| Calendarul de concursuri | Planificare | Planificare | Planificare + apel înainte de cursa obiectiv |
| Antrenament individual cu antrenorul | 200 lei / ședință | 150 lei / ședință | 1 inclus lunar, apoi 100 lei |
| Legătura cu antrenorul | |||
| Mesaje pe WhatsApp / e-mail | Cel puțin 2 pe săptămână | 3 pe săptămână | Nelimitat |
| Apel telefonic / video | 1 pe lună | La două săptămâni | La două săptămâni |
| Beneficii | |||
| Tricou TeamRun | Nu | ||
| Curse TeamRun Club & EventsBușteni Ultra Race, Azuga Trail Race | 30% reducere | 1 înscriere gratuită¹ | Toate gratuite¹ |
| Plată în avans | |||
| 3 luni, plătite în avans | 1.425 lei (−5%) | 1.995 lei (−5%) | 2.700 lei (−10%) |
| 6 luni, plătite în avans | 2.700 lei (−10%) | 3.696 lei (−12%) | 5.100 lei (−15%) |
| Alege Bronze | Alege Silver | Alege Gold | |
¹ La pachetele de 3 și 6 luni. La pachetul de o lună, Silver și Gold au 30% reducere la curse, ca Bronze. Înscrierile și reducerile se aplică pentru cursele care au loc în perioada pachetului. Ce e la fel în toate pachetele găsești mai sus, în „În toate pachetele”.
O singură ieșire, doar pentru tine, de maximum 2 ore, în București și Ilfov. Stabilim împreună ziua, ora și locul.
Pachet Corporate: antrenament de grup pentru echipa ta. Ofertă personalizată.
Contactează-neDe la primii 5K până la ultramaraton. Planul se construiește pe nivelul tău actual, fie că abia începi, fie că vânezi un record personal. Nu contează cât de repede alergi acum, ci unde vrei să ajungi.
Imediat după call-ul de cunoaștere. După comandă completezi un chestionar scurt, stabilim împreună discuția, iar programul pornește imediat după ea.
Totul e digital, livrat în aplicație. Primești planul săptămânal, îl sincronizezi cu ceasul (Garmin, Strava), iar eu văd datele tale reale și ajustez din mers. Fără foi de hârtie, fără ghiceală.
Viața se întâmplă. Programul nu se oprește, ci se adaptează: dacă ratezi antrenamente, ești obosit sau răcit, ajustăm planul din mers. Doar la o accidentare care te ține departe de antrenament mai mult de o lună decidem împreună cum continuăm.
Da. Poți trece de la Bronze la Silver sau Gold oricând, pe măsură ce obiectivele tale cresc. Începe cu ce ți se potrivește acum.
Pachetul nu se reînnoiește automat și nu ești legat de niciun contract. Dacă vrei să continui, comanzi din nou același pachet sau altul, direct din site.
Da. La finalizarea comenzii alegi plata cu cardul, prin NETOPIA, sau prin transfer bancar.
