Omul din spatele fiecărui plan.
Sunt Radu Puruhniuc Milea. Fac sport de anduranță de peste 25 de ani și antrenez alergători din 2015. Fiecare plan TeamRun e scris și ajustat de mine, săptămână de săptămână.
Radu Puruhniuc Milea
Antrenor din 2015 · Alergător montan · OrientaristAm început în orientare sportivă, un sport care te învață să citești terenul, să-ți dozezi efortul și să iei decizii sub oboseală. De acolo am trecut la alergarea montană și la ultra: primul meu ultramaraton, Ciucaș X3 în 2012, l-am câștigat.
Din 2015 antrenez alergători de toate nivelurile, de la primul 5K până la UTMB și Western States. Nu cred în planuri copiate din cărți: construiesc antrenamentul pe cine ești tu acum și îl ajustez pe datele tale reale. Alerg alături de tine, nu în fața ta.
- Organizator Azuga Trail Race (8 ediții) și Bușteni Ultra Race
- Ambasador Garmin România
Alergăm împreună.
TeamRun nu se termină în aplicație. Ne întâlnim la antrenamente, ne susținem la curse și sărbătorim fiecare obiectiv atins, de la primul 10K la al zecelea maraton. Aici nu contează cât de repede alergi, ci că nu alergi singur.
Antrenament real
Construit pe datele tale, nu pe șabloane.
Spirit de echipă
Ne susținem la fiecare kilometru.
Fără judecăți
Contează că ai pornit, nu cât de repede.